Recept: Colombiaanse schotel(4 porties) Bereidingstijd: 50 minuten Per portie: eiwit:6g, vet:9g, Kh:40g, Kj:1145, Kcal:273` Ingredienten: 1 kg aardappelen 2 middelgrote uien 1 rode en 1 groene paprika 3 eetlepels(olijf/zonnebloem) 1 peultje kardemom versgemalen zwarte peper 2 eetlepels fijngehakt bieslook Bereiding: 1. Schil en was de aardappelen en snijd ze in reepjes. Pel en snipper [...]