About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 37 blog entries.

Herstellen na sportprestatie gaat mogelijk sneller met visolie

Een hoge hoeveelheid visolie kan helpen bij sneller herstel na een sportieve inspanning. Ook ervaren sporters die voorafgaand aan hun inspanning visolie slikten vaak minder spierpijn. Dit concluderen onderzoekers uit Amerika die onderzoek deden naar de effecten van verschillende doseringen visolie bij sporters. Welke markers werden precies onderzocht en welke dosering bleek het meest [...]

LINZENBURGERS

Recept Linzenburgers Voor 4 burgers: 1 ui 1 teen knoflook 2 el olie 100 g rode linzen zout, peper ½ tl kurkuma 1 el hazelnoten ½ bos peterselie (ongeveer 10 g) 4 el havermout 2 el yoghurt 1. Snipper de ui en knoflook en bak glazig in 1 el olie. 2. Voeg linzen, zout, [...]

PEULVRUCHTEN

Peulvruchten is de verzamelnaam voor een gewas dat behoort tot de familie van de vlinderbloemigen. Peulvruchten worden al eeuwenlang door de mens gegeten. In de Bijbel staat het verhaal waarin Ezau zijn eerstgeboorterecht aan Jacob verkoopt voor een bord linzensoep. In het oude Chinese keizerrijk (ongeveer 2000 jaar voor de gewone jaartelling) werd de sojaplant [...]

Zeven praktische zaken die geregeld moeten worden als u in quarantaine gaat

Steeds meer mensen moeten uit voorzorg thuisblijven omdat ze klachten hebben. Het is behoorlijk ingrijpend om het huis niet meer uit te mogen. Wie regelt bijvoorbeeld de boodschappen en mag de thuishulp nog wel langskomen? PlusOnline zet de belangrijkste zaken op en rij. 1. Contact Laat uw omgeving allereerst weten dat u in quarantaine [...]

NVWA laat sesamzaad met kankerverwekkende stof per direct uit de schappen halen

Ook in Nederland worden producten verkocht waarin sesamzaad uit India is verwerkt dat verontreinigd is met ethyleenoxide. Op last van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) moeten de producten onmiddellijk uit de schappen en van de toonbanken worden gehaald. Ethyleenoxide geldt als ontvlambaar toxisch en kankerverwekkend. De stof mag slechts zeer beperkt in levensmiddelen [...]

Penne met groente en noten

Penne met groente en noten 200 gram volkoren Penne 50 gram walnoten 1 eetlepel olie 250 gram roerbakgroente 1 blik tomatenblokjes zonder zout oregano. 2 eetlepels geraspte belegen 30 kaas Kook de Penne in ruim water volgens de gebruiksaanwijzing. n Hak de walnoten grof en bak ze in een droge koekenpan goudgeel. n Verwarm [...]

NOTEN EN ZADEN

Noten en zaden Noten en zaden zijn de embryo’s van diverse bomen, struiken en andere planten. Noten zijn droge, eenzijdige, niet openspringende vruchten waarvan de vruchtwand hard en bros en ook wel houtig is. Ze zitten allemaal vol met de voedingsstoffen die nodig zijn om een heel nieuwe plant voort te brengen en worden [...]

Recept gemarineerde appelschijfjes

Recept: gemarineerde appelschijfjes Was 4 grote, niet-besproeide, vaste appelen, verwijder het klokhuis en snijd de appelen in heel dunne schijven. Meng 1 eetlepel citroensap, 1 eetlepel wijnazijn, 3 eetlepels walnootolie, 3 theelepels kappertjes en 4 steeltjes gehakte kervel. Giet het mengsel over de appelschijfjes en laat ze 3 uur marineren. Schik de appelschijfjes mooi [...]

Recept Colombiaanse schotel

Recept: Colombiaanse schotel(4 porties) Bereidingstijd: 50 minuten Per portie: eiwit:6g, vet:9g, Kh:40g, Kj:1145, Kcal:273` Ingredienten: 1 kg aardappelen 2 middelgrote uien 1 rode en 1 groene paprika 3 eetlepels(olijf/zonnebloem) 1 peultje kardemom versgemalen zwarte peper 2 eetlepels fijngehakt bieslook Bereiding: 1. Schil en was de aardappelen en snijd ze in reepjes. Pel en snipper [...]

recept zoete-aardappelchip

RECEPT: ZOETE-AARDAPPELCHIP U kunt van deze roze zoete aardappelen zoete of hartige chips maken: ze zijn prachtig van kleur en verrassend, bijna fruitig van smaak. Voor 4 personen Ingrediënten: -2 grote zoete aardappelen -plantaardige olie - zout 1. Was de schillen en daarna schil de aardappelen onder koud stromend water, snijd ze met een [...]

Go to Top